Masterclass con Eladio de Dark Lion Box

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驴Sab铆as que un Box de Crossfit y un gimnasio no son lo mismo?

El pasado 12 de diciembre tuve el placer de impartir una Masterclass sobre Fitness y Emprendimiento a los ni帽os y ni帽as de Genyus School, para compartir con ellos mis conocimientos y experiencia como emprendedor en Dark Lion Box & Ciclo Indoor.

Tras una peque帽a charla donde conocimos las caracter铆sticas de un Box de Crossfit y sus principales diferencias con un tradicional gimnasio, nos pusimos manos a la obra, con una din谩mica en la que nos convertimos en entrenadores profesionales.

Una sesi贸n corta pero intensa, en la que reflexionamos sobre nuestra forma de educar y la importancia de poner el foco sobre nosotros mismos para llegar a nuestros hijos e hijas de una forma m谩s saludable y humana.

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Para ello, trabajamos habilidades c贸mo la atenci贸n y la comunicaci贸n con el resto de compa帽eros.

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Como buenos t茅cnicos del deporte, una sesi贸n de entrenamiento no puede terminar sin dedicar unos minutos a los estiramientos.

Aprendimos a identificar cada m煤sculo, la funci贸n que desempe帽a en nuestro cuerpo y como estirarlo de manera correcta sin lesionarnos.

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A t铆tulo personal, quiero recalcar la importancia de este tipo de actividades para los m谩s peque帽os. Desde que conoc铆 la existencia de este proyecto me apasion贸 la idea, ya que ense帽an a los ni帽os a trav茅s de un proceso de aprendizaje que les involucra cien por cien en su proyecto, fomentando el desarrollo habilidades muy necesarias para afrontar la realidad de la sociedad actual. Sin duda, una sesi贸n llena de aprendizaje.

Eladio Dom铆nguez Antu帽a

Head Coach & Owner Dark Lion Box & Ciclo Indoor

LC. Ciencias de la Actividad F铆sica y el Deporte

Col. N潞 54.575

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